Διάλεξε το σωστό μέγεθος σουτιέν

Για να διαλέξουμε το σωστό μέγεθος σουτιέν θα πρέπει να ακολουθήσουμε τα παρακάτω βήματα. Όπως όλες γνωρίζουμε, το καλά τοποθετημένο γυναικείο εσώρουχο σουτιέν είναι η βάση ενός λεπτού σχήματος. Κάνει τα μικρά στήθη ορατά και τα μεγάλα στήθη να τοποθετούνται όμορφα. όταν αυτό έχει καλή διαβάθμιση παρέχει άνεση, σωστό ανάστημα και ανακούφιση της σπονδυλικής στήλης.

Πως να μετρηθείτε για να βρείτε το σωστό μέγεθος σουτιέν;

Δύο μετρήσεις πρέπει να ληφθούν: το πρώτο μέτρο είναι κάτω από την προτομή, ελαφρώς πιέζοντας τον μετρητή, θυμόμαστε για την ελεύθερη αναπνοή. Η δεύτερη – είναι η μέτρηση στην προτομή. Γνωρίζοντας τα δύο αυτά αποτελέσματα είναι εύκολο να βρείτε το σωστό μέγεθος από τον πίνακα.

Τιράντες
- Λάθος
- Σωστό
- Λάθος
- Λάθος
- Σωστό
Εάν αφήνουν κόκκινα σημεία στο δέρμα ακόμα και μετά από σύντομη φθορά ή “κόβει” σε ώμους, είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να ελεγχθεί η ρύθμιση. Μερικές φορές μια μικρή ρύθμιση λύνει το πρόβλημα.

Τοποθετείστε σωστά τις τιράντες ώμου:

γειτνιάζουν με το σώμα, ελαφρώς σφιχτά αλλά δεν “κόβουν¨ στους ώμους. Είναι παράλληλα (στο πίσω μέρος) και μπορούν να γράψουν το γράμμα “V”.
Περιφέρεια
- Λάθος
- Σωστό
- Λάθος
- Λάθος
  
  Σωστό
Όταν οι τιράντες ώμου μας κάνουν να αισθανόμαστε ή να νιώθουμε άβολα με κάθε βαθιά αναπνοή, είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να διορθωθεί αμέσως.

Με πολύ χαλαρή περίμετρο ψάχνουμε μικρότερο μέγεθος. Η υπερβολικά μεγάλη περίμετρος με πολύ σφιχτές ραβδωτές ώμο-τιράντες πολύ συχνά δημιουργεί προβλήματα.

Το ιδανικό μέγεθος:

Βρίσκουμε το ιδανικό μέγεθος όταν η σύνδεση γειτνιάζει με το σώμα δίνοντας ελεύθερη αναπνοή και απεριόριστη κίνηση. Ο προσαρμοσμένος περίσσος είναι κάτω από τα πτερύγια του ώμου στο ίδιο ύψος μπροστά και πίσω.
Cup
- Λάθος
- Σωστό
- Λάθος
- Λάθος
- Σωστό
Το νούμερο του σουτιέν αποτελείται από δύο ψηφία. Από το μέγεθος του στήθους που ονομάζεται cup και από το μέγεθος του θώρακα:
- Το μέγεθος του θώρακα μετριέται με αριθμούς 70,75,80, 85, 90, 95, 100
- Το CUP μετριέται με γράμματα A, B,C,D,DD,F,G,H.
Πώς μπορείς να βρεις το μέγεθος του θώρακα; Μετρώντας την περιφέρεια ακριβώς κάτω από το στήθος στρογγυλοποιώντας αν είναι 79 εκ., στο 80.

Πώς μπορείς να βρεις το cup σου;

Με μία μεζούρα μέτρησε την περιφέρεια του στήθους στο ύψος της θηλής στο πιο “γεμάτο” σημείο του στήθους

Στο τέλος αφαίρεσε την περιφέρεια του στήθους στο ύψος της θηλής από την περιφέρεια του θώρακα,

Μέγεθος	65	70	75	80	85	90	95	100	105	110
Περιφ. Θώρακα (CM)	63-67	68-72	73-77	78-82	83-87	88-92	93-97	98-102	103-107	108-112
CUP	Περιφ. Στήθους (CM)
AA	75 – 77	80 – 82	85 – 87	90 – 92	95 – 97	100 – 102

A	77 – 79	82 – 84	87 – 89	92 – 94	97 – 99	102 – 104	107 – 109	112 – 114	117 – 119	122 – 124

B	79 – 81	84 – 86	89 – 91	94 – 96	99 – 101	104 – 106	109 – 111	114 – 116	119 – 121	124 – 126

C	81 – 83	86 – 88	91 – 93	96 – 98	101 – 103	106 – 108	111 – 113	116 – 118	121 – 123	126 – 128

D	83 – 85	88 – 90	93 – 95	98 – 100	103 – 105	108 – 110	113 – 115	118 – 120	123 – 125	128 – 130

E	85 – 87	90 – 92	95 – 97	100 – 102	105 – 107	110 – 112	115 – 117	120 – 122	125 – 127	130 – 132

F	87 – 89	92 – 94	97 – 99	102 – 104	107 – 109	112 – 114	117 – 119	122 – 124	127 – 129	132 – 134

G	89 – 91	94 – 96	99 – 101	104 – 106	109 – 111	114 – 116	119 – 121	124 – 126	129 – 131	134 – 136

H	91 – 93	96 – 98	101 – 103	106 – 108	111 – 113	116 – 118	121 – 123	126 – 128	131 – 133	136 – 138

I	93 – 95	98 – 100	103 – 105	108 – 110	113 – 115	118 – 120	123 – 125	128 – 130	133 – 135	138 – 140

J	95 – 97	100 – 102	105 – 107	110 – 112	115 – 117	120 – 122	125 – 127	130 – 132	135 – 137	140 – 142